Diyet Kabak Yemeği Tarifi

  • Ekleyen:
    1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
    Loading...
    Diyet Kabak Yemeği Tarifi

    Çok az yağla lezzetli bir kabak yemeği yapmaya ne dersiniz? Yaz mevsimi için hafifçik, yanında yoğurt ya da cacıkla afiyetle yiyebileceğiniz bir tarif diyet kabak yemeği. Adım adım yapımını yukarıdaki galeriden görebilirsiniz. Dereotu ve kuru nane kullanmayı unutmayın sakın. Kabağın lezzet formülü bu otlarda gizli. Bu tariften 2-3 porsiyon kabak yemeği elde edeceksiniz.

    diyet_kabak_yemegi

    Malzemeler:

    – 2 adet kabak

    – 1 küçük boy soğan

    – 1 adet domates

    – 1 diş sarımsak

    – 1 yemek kaşığı zeytinyağı

    – Yarım çay kaşığı tuz

    – 1 tatlı kaşığı kuru nane

    – 1 avuç dereotu

    – 1.5 çay bardağı su

    Yapılışı:

    1- Soğanı  ve sarımsağı az yağda kavurun. Üzerine doğranmış domatesleri ekleyin suyunu hafif salana kadar pişirin.

    2- Kabakları dörde bölün ve küp küp doğrayın. Tenceye ekleyin. Üzerine 1.5 çay bardağı su, tuz ve kuru nane ekleyin. Kapağını kapayın ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin. Pişen yemeğin üzerine doğranmış dereotu serpin.

    Afiyet olsun.

    Malzemeler
    Yapılışı